Discover posts

Explore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations

41 w - Translate

ETHERnu.com

image
Avenon changed his profile picture
41 w

image
41 w - Translate
*๐ŸŒMร‰DITATION๐ŸŒŽ*

```Apprenez ร  espรฉrer le meilleur tout en vous prรฉparant au pire, cela vous permettra dโ€™รฉviter de grandes dรฉceptions.```๐Ÿซณ๐Ÿผ
41 w - Translate

La *SARCOPENIE est un phรฉnomรจne biologique .
Une perte musculaire et de force squelettique due au vieillissement.
Ce nโ€™est pas une expรฉrience agrรฉable, mais il est clair que si cela peut รชtre stoppรฉ.
Voyons ce que nous pouvons faireย !

1. Prenez l'habitude de vous tenir debout... ne vous contentez pas de vous asseoir !... et si vous pouvez vous asseoir, ne vous allongez pas !

2. Si une personne รขgรฉe tombe malade et est admise ร  l'hรดpital, ne lui demandez pas de se reposer plus longtemps, ni de s'allonger et de se reposer sans sortir du lit ! En restant allongรฉ pendant une semaine, vous perdrez au moins 5% de votre masse musculaire, et les personnes รขgรฉes ont du mal ou ne parviennent pas ร  rรฉcupรฉrer leurs muscles.

En rรจgle gรฉnรฉrale, de nombreuses personnes รขgรฉes qui embauchent des assistants perdent du muscle plus rapidement.

3. La sarcopรฉnie est pire que lโ€™ostรฉoporose !
Avec l'ostรฉoporose, il faut juste faire attention ร  ne pas tomber, tandis que la sarcopรฉnie affecte non seulement la qualitรฉ de vie, mais provoque รฉgalement une glycรฉmie รฉlevรฉe en raison d'une masse musculaire insuffisante.

4. La perte d'atrophie musculaire la plus rapide concerne les muscles des jambes, car lorsqu'une personne est assise ou allongรฉe, les jambes ne bougent pas et la force des muscles des jambes est affectรฉe. Ceci est particuliรจrement important

Il faut รชtre trรจs prudent avec la sarcopรฉnie.

Monter et descendre les escaliers, marcher rapidement, courir et faire du vรฉlo sont tous d'excellents exercices et peuvent dรฉvelopper la masse musculaire. Bougez et bougez beaucoup !

C'est parti pour une meilleure qualitรฉ de vie pour tous. Bougez.. ne gaspillez pas vos muscles !

Le vieillissement commence dans les pieds et les jambes.
Gardez vos jambes actives et fortes !

โ–ช๏ธAvec l'รขge et le vieillissement quotidien, nos pieds doivent toujours rester actifs et forts.

Si vous ne bougez pas vos jambes pendant 2 semaines, la force rรฉelle de vos jambes diminue d'environ 10 ans.
Par consรฉquent, une activitรฉ physique rรฉguliรจre comme la marche est vitale.

Les jambes sont une sorte de colonne qui supporte tout le poids du corps humain.
*Prenez l'habitude de marcher tous les jours.*

Il est intรฉressant de noter que 50 % des os et 50 % des muscles dโ€™une personne se trouvent dans les pieds.

Les articulations et les os les plus gros et les plus solides du corps humain se trouvent รฉgalement dans les jambes.

70ย % de lโ€™activitรฉ humaine et de la consommation dโ€™รฉnergie dans la vie humaine sont effectuรฉs par des bipรจdes.

*Les pieds sont le centre du mouvement du corps !*.
Les deux jambes contiennent 50 % des nerfs de tout le corps humain, 50 % des vaisseaux sanguins et 50 % du sang qui y circule.

Le vieillissement commence par les pieds

โ–ช๏ธ *Il n'est jamais trop tard pour exercer vos jambes, mรชme aprรจs soixante-dix ou quatre-vingtsย !*

โ–ช๏ธ *Marchez au moins 30 ร  40 minutes par jour pour vous assurer que vos jambes font suffisamment d'exercice et que vos muscles restent en bonne santรฉ*.

Veuillez partager cette information avec tous vos amis et votre famille de plus de 40 ans. Partager des informations utiles, c'est prendre soin de ceux que l'on aime.

image
41 w - Translate

Les plus grandes banques mondiales testent une plateforme de monnaie numรฉrique avec les banques centrales

[...]Le projet Agora vise ร  explorer l'utilisation de dรฉpรดts bancaires "tokenisรฉs" aux cรดtรฉs de monnaies numรฉriques de banque centrale (MNBC) tokenisรฉes pour crรฉer un systรจme plus efficace et avancรฉ pour les paiements transfrontaliers.[...]

https://fr.investing.com/news/....economy-news/les-plu

Investing.com - Premier Portail Financier

Investing.com - Premier Portail Financier

Les plus grandes banques mondiales testent une plateforme de monnaie numรฉrique avec les banques centrales
41 w - Translate

Top commercial lenders join G7 central bank-dominated digital currency trial

[...]LONDON (Reuters) - Forty of the world's leading commercial banks have joined a G7-dominated pilot scheme with the New York Fed and leading central banks from Europe, Korea and Japan for a new digital currency platform designed to speed up and enhance cross border payments.[...]

https://ca.finance.yahoo.com/n....ews/top-commercial-b

Top commercial lenders join G7 central bank-dominated digital currency trial

Forty of the worlds leading commercial banks have joined a G7-dominated pilot scheme with the New York Fed and leading central banks from Europe, Korea and Japan for a new digital currency platform designed to speed up and enhance cross border

Le taux d'inflation tombe ร  la cible de la Banque du Canada, ร  2%. Autrement dit, les prix ont augmentรฉ de 2% sur 12 mois. Le taux รฉtait ร  2,5% le mois prรฉcรฉdent. Ce ralentissement ouvre la voie ร  au moins une baisse du taux directeur d'un demi-point de pourcentage.
https://ici.radio-canada.ca/no....uvelle/2105077/infla

La cible est atteinte, lโ€™inflation est passรฉe ร  2ย % en aoรปt | Radio-Canada
ici.radio-canada.ca

La cible est atteinte, lโ€™inflation est passรฉe ร  2ย % en aoรปt | Radio-Canada

Aprรจs deux ans d'efforts et des dizaines de hausses de son taux directeur, la Banque du Canada a atteint son objectif de ramener l'inflation ร  2ย %.
benwilfer changed his profile picture
41 w

image
41 w - Translate - Youtube

Communicate in a targeted way, highlighting added value to achieve an objective.
You can't Skip the essentials steps

AmonJaa changed his profile cover
41 w

image